Reiki izhaja iz dveh besed: rei pomeni univerzalno, ki pa življenjsko energijo, ki teče skozi vse, kar je živo. Gre za nežno, podporno energijsko tehniko, ki spodbuja ravnovesje, umiritev živčnega sistema in naravne procese samozdravljenja.

Reiki je pogosto opisan kot zelo ljubeč in mehak energijski dotik. Mnogi ga doživljajo kot občutek topline, varnosti, olajšanja ali nežne podpore, ki pride v trenutku, ko jo človek najbolj potrebuje. V stresnem življenjskem ritmu se energija v telesu pogosto zgošča in blokira, kar vpliva tudi na naše počutje. Reiki pomaga, da se ta pretok ponovno vzpostavi in da se telo vrne v svoje naravno ravnovesje.

Terapija poteka v tihem, mirnem prostoru, v ležečem položaju. Terapevt svoje dlani polaga na izbrane dele telesa ali jih drži nekaj centimetrov nad njim. Dotik je zelo nežen, pritisk skoraj nezaznaven, občutki pa individualni — toplota, mravljinci, valovanje ali preprosta umirjenost. Reiki deluje na fizični, mentalni, čustveni in duhovni ravni, zato lahko podpira pri stresu, utrujenosti, čustvenih napetostih, nespečnosti, izčrpanosti ali v obdobjih osebnih sprememb.

Reiki ni nadomestilo za zdravniško zdravljenje, je pa čudovita dodatna podpora, ki telesu omogoči, da lažje vzpostavi svoje naravne procese zdravljenja in regeneracije.

Celostni tretma traja približno 60 minut. Reiki lahko izvajam tudi na daljavo; takrat terapija traja 20–30 minut in ima enak namen — umiritev, podpora in energijsko ravnovesje.